肝损伤能吃空心菜吗

在现在的社会中，肝损伤的发病率是很高的。这是因为现在人们的生活习惯不好，作息也不规律，所以容易造成肝损伤的症状发生。一旦人们出现肝损伤后，那么就需要护理肝脏了，也需要在平时的饮食中加以注意，这样才能缓解肝损伤的症状。

1.在我们的日常生活中，有很多的原因是可以伤害到肝部的。比如在日常生活中，有些人经常喝酒、有些人受到外力作用，比如打架、重物压迫、刀伤等，还有经常熬夜。这些原因都是可以损伤到肝部。那么一般来讲大多数肝损伤的患者的症状都是轻度的。轻度的肝损伤大多数是由于平时经常喝酒和不良的生活习惯造成的。

2.如果在生活中不小心出现了肝损伤，那就要保肝、肪肝了。争取不让肝损伤的症状加重。一般来讲肝损伤是没有特别的治疗药物的。所以只能是在平时吃一些护肝的药物，然后在平时的饮食中加以注意，对肝不好的食物不要吃。这里来讲一下肝损伤的患者，是否可以吃空心菜的问题。空心菜又叫做蕹菜，性质平而甘，在我们的生活中是常见的一种蔬菜，而且空心菜里含蛋白质、维生素B族、钙、磷、铁、蛋白质等微量元素，还具有烟酸和果胶等元素，而且空心菜含有较多的胡萝卜素和粗纤维素。不仅能美容、还能抗癌、降低胆固醇的作用。同时还可以对细菌有抑制的作用。并且还能排毒、清热。而且还能帮助润肠通便。所以患有肝损伤的患者，是可以吃空心菜的。对身体还含有好处。但是平时可以吃，也不能吃的太多，因为空心菜也有药用的价值，而且空心菜有茎比较硬，也不好消化。所以不建议多吃空心菜，适量的食用就可以。

最后，患有肝损伤的患者，平时要有好的生活习惯。不能再抽烟和喝酒了。因为这些原因是造成肝损伤的原因之一，对身体的恢复不利。另外，平时生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多吃一些清淡的有营养的食物，不能再吃油腻的食物。另外，保持良好的休息和睡眠的习惯，避免过度的劳累。

审编医生

高福生消化内科 副主任医师 医院：首都医科大学附属北京同仁医院

主治疾病：消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物...详情>