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35岁更年期患者可以吃镇静类药物、维生素类药物、激素类药物或服用中药进行调理。
1.镇静类药物：如果患者的临床症状比较轻微，比如出现烦躁、多梦、抑郁等症状，可以适量服用一些镇静类药物以舒缓神经，如逍遥丸或更年康。如果患者难以入睡，可以口服镇静药物，如艾司唑仑。
2.维生素类药物：对于35岁的更年期患者，如果有明显的神经系统疾病，比如出现盗汗、潮热等症状时，可以服用谷维素或维生素B来滋养神经。
3.激素类药物：如果患者更年期症状严重，失眠、抑郁，甚至更年期影响到患者的正常工作，就需要服用激素类药物，如雌孕激素的复方制剂。此药需在医生指导下定期调整，且激素类药物也可用于调理月经异常。
4.中医理疗：如果患者不愿意服用激素类药物，也可以服用中药调理。中医理疗刺激性小，根除性强。具体吃什么中药还要看患者的临床症状，应根据患者的不同情况配以不同的中药调理。如果患者主要是肾阴虚，可以使用左归丸。如果主要是肾阳虚，可以用右归丸。
