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更年期综合征指的是围绝经期综合征。围绝经期综合征是有可能会出现肌肉疼的,不过肌肉疼并不是围绝经期常出现的症状。围绝经期综合征患者可根据所出现的不同症状对症调治。
围绝经期综合征可导致患者身体出现各种疼痛,其中由于围绝经期性激素水平明显下降,有可能会导致体内血钙水平下降,引起围绝经期骨质疏松,出现骨痛,如膝盖疼痛、腰背部疼痛等,也有部分患者会出现肌肉疼痛,还可伴有其他不适,如脾气暴躁、失眠、盗汗、烦躁等。
当围绝经期综合征引起肌肉疼或是伴有其他围绝经期不适症状时,应及时就诊检查调治,如可遵医嘱服用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物补钙,有的女性可能还需要补充雌激素,减缓激素水平的下降,使机体慢慢适应,常用的雌激素有戊酸雌二醇片、雌二醇屈螺酮片等。
平时要注意养成健康的生活方式,规律作息,不要熬夜,适当锻炼身体,保持良好的心态。饮食上要以均衡、清淡、有营养为主,可以多食用豆制品,注意多吃含钙的蛋奶类食物,适当晒太阳,以促进维生素D的合成,帮助钙吸收。