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更年期综合征
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治疗更年期综合征的方法是什么更新时间:2014-06-05

  当下治疗更年期综合症的医院越来越多了,而且治疗的方法也是各种花样,在许多更年期的患者眼中,这种情况是很容易引起反感的。虽然治愈的方法有很多,但是归根结底最容易解决这个更年期疾病的方法,还是要多多休息。

  所谓积极休息,是指在持续一段时间的工作、学习或劳动之后,做一些放松的活动。换句话说,采用脑力劳动和体力劳动相交替的工作、休息方式,如在办公室做文字工作的,可停下来做些伸腰、远眺动作,从事繁重体力劳动者可作短暂闭目养神。

  一般认为,进入更年期以后,每天工作或学习以6~8小时为宜。每1~2小时应休息10~15分钟。合理安排工作和休息,充足的睡眠,对于缓解更年期综合症的不适以达到延年益寿的目的是十分必要的。

  环境与更年期综合症治疗的关系也十分密切。比如温和晴朗的天气,清馨新鲜的空气,爽心悦目的生活环境可使人性情愉快,身心舒畅,健康长寿。在现实生活中发现大海、森林等风景宜人的地方多是老寿星聚集之处。

  更年期是每个女性打要走的一个人生的转折点,所以当你已经处于这个年龄或者接近这个年龄的时候,一定要保持一个好的心态,不要焦躁,更不要恐慌,保持一个好的心态,注意多休息,这个更年期会很快消失的。

审编医生
陈丹妇产科综合 主治医师 医院:中国人民武装警察部队湖北省总队医院

主治疾病:擅长早孕,先兆流产、人流、药流、妊娠期糖尿病、妊娠...详情>

更年期综合征相关问答

更年期导致植物神经紊乱头疼怎么治疗请问更年期过后会 病情分析:一般会逐渐消失,但是每个人的时间不一样,更年期会出现头晕脑胀。记忆力差,失眠多梦,烦躁易怒等,指导意见:建议可以选择药物调理,如中成药知柏地黄丸,滋补肾阴,改善肾虚,提高睡眠质量,配合维生素B6及谷维素。
心情一直低落,抑郁,哭泣,睡眠不实 病情分析:你好,明这种情况有可能是抑郁症,建议及时到心理科或者精神科进一步检查明确。指导意见:平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,多看看事情好的方面,不要太去理会不开心。
更年期妇女,刚绝经,最近一直血压不稳 你这种情况最好是做一下血常规化验,看看是不是因为贫血所引起的血压不稳与你这些症状都是有关系的。更年期也会出现一系列不舒服的症状,主要与体内的雌激素降低有直接关系,所以要适当的补充。