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左股骨颈骨折是一种比较严重的骨折问题，多数病例中都显示需要采取手术治疗，才能慢慢恢复。其中最严峻的问题，就是血液不循环，骨头缺血容易坏死。病人骨折期间需要不断地加强营养，保持足够的睡眠时间，以此来促进骨头愈合的状态。现在就来具体介绍一下，左股骨颈骨折要如何饮食。
1.吃易消化的食物
骨折后要以清淡易消化的饮食为主，忌烟忌酒，忌辛辣油炸这类刺激性食物，像红薯、糯米、红枣这类食物需要少吃，以免出现胃反酸和腹胀情况，可以多喝白米粥和米糊这类食物，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，保证体内有足够的维生素补充，增强免疫力，对骨折愈合会有一定的帮助性。
2.吃补气补血的食物
为了治疗后能有更好的恢复效果，可以适量吃钙片或者补气补血、舒筋活络类的中药。骨折后容易导致缺血坏死，所以可以多喝红糖水保证血液循环通畅，活气补血，减少胀痛。在活血的同时可以适当的配合一些功能性恢复锻练，促进肌肉的恢复能力，防止长时间不动导致肌肉萎缩。
3.吃营养丰富的食物
骨折后的饮食还要吃富含蛋白质以及钙质的食物，比如可多吃虾皮、鱼、鸡蛋、鸡肉等含有多种蛋白质的低脂高纤维食物，增加肠道对营养物质的吸收，但是不要过量饮食。根据老一辈的经验来说骨折就要吃骨头汤，吃什么就补什么，其实这是一种错误的说法，并没有实际的科学依据，骨头中含有钙的成分的确很多，但是骨头汤熬出来的里面都是油脂，吃进去更多的是脂肪，所以不要盲目补钙，乱吃食物。
骨头是人体身上很重要的组成部分，一定要保护好骨头和关节，减少骨折的发生。骨折后也不要过分担心和焦虑，要保持情绪平稳，用积极的心态来配合医院的治疗，过度的担忧并不利于病情的恢复，日常生活中要小心预防摔倒再次加重骨折的受伤程度，只要保持健康清淡的饮食，充分的睡眠休息时间，适当加强康复训练，病痛就会逐渐远离你。
