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骨化性肌炎发病的群体主要是儿童和年轻人，患有骨化性肌炎的病人会出现先天性斜颈，颈部肌肉肿胀和硬化的症状，更严重的会出现全身肌肉疼痛的现象。但是患有骨化性肌炎，分别在早期、中期、晚期进行适当的渐进性运动锻炼方法，可以帮助缓解病情，防止肌肉僵硬。
在骨化型肌炎的早期，也就是反应期，局部软组织会有肿块，发热疼痛，有关节问题所以是不能进行大尺度锻炼的。针对肘关节骨化性肌炎，可以在前臂伸屈肌、肱二头肌及肱三头肌近肘关节处采用轻柔适中的抚摸的方法。触摸，揉捏，推拉以释放肌腱，腱膜和肌肉的粘连。 之后，一只手握住患肢的手腕，另一只手握住肘关节的上中部，并持续轻微牵引，然后握住患肢的手腕，轻轻地进行内收，外展， 在肘关节屈伸方向上摇动和旋转，不会感到疼痛。 在手法治疗的同时要在医生指导下，配合关节活动的功能锻炼。
在骨化性肌炎的中期也就是活跃期，会出现皮肤温度高，有硬块的现象。局部肿块逐渐变大，肌肉僵硬萎缩，关节疼痛不明显，关节功能和活动受到损害。患者可以根据早期手法进行按摩，在医生用外科方法进行按摩之后，会听到骨折声和粘连撕裂骨化性肌炎的声音，此时，肘关节的被动活动可以达到基本正常范围，可以进行一些慢性的活动锻炼，比如慢跑、散步等。
在骨化性肌炎的晚期也就是骨化期，局部无疼痛，肌肉僵硬和萎缩严重，关节僵硬在一定位置或仅有轻微活动度。在进行手术以去除骨化的组织和关节释放，这时候患者要根据医生指导进行正常的功能锻炼。
除了渐进性的运动锻炼方法之外，还需要配合按摩的方法。用中医按摩的方法能够加速身体血液循环，促进身体的新陈代谢，帮助舒筋活络，化瘀祛肿。用适当的锻炼和按摩方法能够很快达到治愈的目的。
