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髋关节脱位对健康会产生不良的影响，如果不注意合理的治疗，还可能会诱发关节疼痛、关节活动受限等现象，因此要及时到医院进行检查，可以选择药物治疗或者手术治疗来改善病情，治疗疾病期间要注意关节护理，平时可以适当运动，但是不能够做剧烈运动，下面就来介绍一下髋关节脱位的运动禁忌。
髋关节脱位的患者可以到户外运动，通过适当的散步运动或者腿部拉伸运动，都不会对健康产生不良的影响。但是不要参加游泳运动，因为在游泳的过程中，全身各个关节都会随着运动，会对人体的关节造成一定的压力，导致病情越来越严重。
一、跑步锻炼：跑步运动是比较常见的锻炼方式，但是如果出现了髋关节损伤，可以通过慢走或者散步运动来锻炼身体，最好不要跑步运动，避免对关节产生一定的压力，甚至会引起关节剧烈疼痛感。
二、打篮球运动：髋关节损伤的患者，当身体康复之后也要注意适当运动，要避免打篮球，因为这种运动可能会对髋关节部位产生一定的冲击，从而就会引起不同程度的关节损伤，导致关节活动受限。
三、登山运动：关键损伤的患者要注意身体护理，不要做剧烈运动，更不能够去登山，因为在爬山的过程中需要髋关节部位用力，所以就会导致关节负重明显增大，如果经常参加爬山运动，对患者的身体康复会有一定的影响。
以上几方面介绍一下髋关节脱位的运动禁忌，一旦出现了类似的症状，最好应该及时到医院进行检查，可以选择药物治疗或者物理治疗来改善病情，平时注意适当运动，可以适当的参加打太极拳运动或者简单的瑜伽动作，可以缓解关节疼痛的症状，从而改善病情，避免影响到患者的身体康复。