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耳膜是位于耳朵里面内部最深处的一个器官，非常的薄弱，日常如果受到一些因素的影响，可能会导致耳膜穿孔发生在人的听力会受到一定的影响，严重的还可能会发生失聪，所以对耳膜穿孔要引起足够的重视。一旦发生之后，要积极采取有效的措施进行修复，那么从饮食角度来讲，吃什么能够促进耳膜穿孔的修复呢？
第一、红枣桂圆枸杞粥
将桂圆剥干净，红枣清洗干净，随后把红枣、桂圆和大米放在一起，大火烧开之后改成小火煮成粥，最后可以根据个人的口味，加入一定量的白糖。耳膜穿孔发生之后的人可以每天喝上两次，能够达到健脾、补肾等方面的作用，对于加快病情的恢复有一定的好处。
第二、鸡汤
鸡汤制作方法非常的简单，将老母鸡清洗干净，切成块状，先用开水焯一下，随后再清洗干净，放在水里进行炖煮，可以加入一定量的葱、姜、蒜、食盐、酱油等之类的调味品，等肉烂熟之后吃鸡肉喝汤，还可以在其中加入一定量的蔬菜，让身体的营养得到更全面的补充。对于有耳膜穿孔的人来讲，可以每天喝上一两碗，但尽量做的稍微清淡一些。
第三、山药粥
将山药去皮之后，切成小块，和小米或大米放在一起，煮成粥之后给耳膜穿孔的人来吃。这款粥具有很好的滋补肝肾，提高身体抵抗力等多方面的作用，可以每天早晚各喝上一碗。
发生耳膜穿孔的人在饮食方面，多吃一些具有滋补性作用的食物，上面介绍的这几款都比较不错，可以结合每个患者的身体状况，有选择性的来摄入。耳膜穿孔不是什么小事，一旦发生之后，要积极采取多种有效的办法进行治疗，谨防对听力造成了更进一步的损伤。
