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泌乳素高虽然不是什么大问题,但是如果患者在平时不多加注意,那么就很容易因为泌乳素高而出现不孕、溢乳、月经不调、骨质减少和视觉障碍等身体问题。为了避免这些情况的发生,患者在发现泌乳素高之后就应该多注意以下事项,这样才能让体内的泌乳素恢复正常。
1,及时治疗原发病。在医学中,垂体障碍、神经刺激、甲状腺功能衰退、脑炎和假性脑瘤等疾病都会导致泌乳素升高,如果患者发现自己的身上有这类疾病,那么就得及时的治疗,这样不但能让泌乳素回归到正常范围,还能让身体上的其他症状彻底消失。
2,多锻炼身体。锻炼身体对于调节泌乳素也有一定的作用,患者在发现泌乳素高之后可以尝试着每天锻炼一会儿,这样就能达到调节泌乳素的目的。不过,如果患者平时没有锻炼的习惯,那么锻炼时就应该注意循序渐进。
3,排查日常用药。如果患者有长期用药的情况,那么就得排查一下药物中是否有氯丙嗪和利血平等药物,因为这类药物都会影响到泌乳素的分泌,导致患者体内的泌乳素偏高。
4,调整饮食。在调节泌乳素期间,患者应该在饮食中适当的增加蔬果、杂粮和高蛋白食物,减少食用肥肉和油炸食物,并尽量保证每天的饮食都营养均衡。
如果患者能在调节泌乳素期间注意做好以上的几个事项,那么泌乳素的分泌就会逐渐回归正常,这样患者就不用担心因为长期泌乳素高而患上其他疾病了。当然,如果患者的泌乳素高是运动、月经和妊娠这类生理性因素引起的,那么患者就不用太过担心,因为生理性泌乳素高一般都能自行恢复。