过敏性鼻炎五个饮食禁忌

过敏性鼻炎患者的饮食需要格外注意，不能像正常人那样不忌口的吃饭，千万要注意不要因一时的美味而使之鼻炎复发。也不是说许多食物就彻底不能食用了，只是要患者们多注意一下自己的饮食，此时患者应根据自身的病情对不同的食谱加以选择。

（1）忌食寒凉生冷食品：传统医学认为，此病主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，患者尤以气虚为主；加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。若大量摄入寒凉与生食，例如生冷瓜果、凉水、凉菜等，极容易损伤肺脾阳气，加重患者的虚寒症状。一般而言，呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物，当有肺气虚、脾气虚、肾阳虚时，更应该特别注意在摄食中忌食寒凉生冷类食物。

（2）尽量避免和禁止食用过敏性食品：患者自己也要了解可能诱发过敏性鼻炎发作的某一种或一类食品，当已经发现或证实这一种或一类食物可能会激发过敏性鼻炎时，一定要尽量避免使用，旨在减轻本病的发作或加重。

（3）慎食鱼、虾、蟹类食物：一般情况下，认为虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因，因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。对于全部的患者来说，有时也并非绝对的禁忌；但是从传统的中医学理论来讲，海鲜之类的食品是“发物”，对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳。

（4）慎食辛辣煎炸的油腻食品：过敏性鼻炎患者，饮食宜清淡、减少脂肪的摄取，特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。一般而言，吃肉时要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等。以防这类食物“热助邪盛，邪热郁内”而不外达。再者，过于辛辣及刺激性食品的摄入，极容易诱发过敏性鼻炎发作。

（5）忌止吸烟和含酒类饮料：过敏性鼻炎患者，对外界不爬气体的敏感度显着增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，如直接或间接吸烟、乙醇类的气味等，接触性吸入时很容易使之喷嚏、流涕或鼻塞等症状明显加重，尤其对于那些“郁热熏肺”患者。因此，有鉴于患者接触的烟酒刺激能够加重病情症状，故在日常生活应当一定采取“禁烟限酒”的措施。

看到以上关于过敏性鼻炎的食疗法 ，是不是吃货们心里顿时豁然开朗了许多，这种不需要药物的疗法果然温和许多，我们还是要牢记自己患有过敏性鼻炎，不要见到食物就忘记自己的病情。

审编医生

乔玉迁眼科 主治医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：青光眼，白内障，斜视近视，远视，眼底病变等眼科常见...详情>