过敏性鼻炎加哮喘怎么调养

过敏性鼻炎加哮喘需做好生活和饮食方面的调养工作，生活中不能长时间熬夜或者剧烈运动，要保证睡眠时间充足。不可以接触容易导致过敏的东西，比如花粉、柳絮、动物毛发等。饮食中应忌口易致敏食物，比如螃蟹、海鱼、螃蟹、牛肉、驴肉等。以下详细介绍具体调养措施。

第一、注意休息，患病期间不宜过度劳累或者长时间熬夜，要不然很容易导致免疫力下降，进而增加疾病复发几率。平时应该养成早睡早起的习惯，保证每日睡眠时间在八小时以上比较好。而且还要坚持有氧运动，比如游泳、瑜伽、太极拳、广播操等。

第二、合理搭配饮食，日常饮食中应该多以营养丰富、清淡、易消化的食物为主，比如米粥、米汤、蔬果汁、牛奶、瘦肉、豆制品等。绝对不能食用刺激性强的食物，比如海鲜产品、辛辣食物、油腻食物、生冷食物等。

第三、避免接触过敏原，比如柳絮、花粉、螨虫、动物毛发、尘土等。这些东西很容易诱发过敏，进而导致疾病反复发作。

第四、正确用药治疗疾病，首先可以口服抗组胺类药物，比如苯海拉明、氯苯那敏、赛庚啶、阿伐斯汀、西替利嗪、氯雷他定等。这类药物具有抗炎、抗过敏的作用，能够减轻疾病引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、气喘等症状。其次要根据症状表现对症用药，鼻部症状比较严重者，可局部应用减充血剂治疗，比如麻黄碱滴鼻剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻剂等。哮喘比较明显时，可采用支气管舒张药物缓解症状，比如沙丁胺醇、特布他林等。

通过以上介绍可知，过敏性鼻炎加哮喘的患者要养成良好饮食和生活习惯，对促进身体康复有好处。同时还要在确诊疾病之后积极接受治疗，绝对不能放任不管，否则会增加治疗难度。此外日常生活中要保持心情舒畅、开朗、乐观，不要总是闷闷不乐。

审编医生

梁巧瑾耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：郑州市中医院

主治疾病：中西医结合治疗鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、中耳炎、耳...详情>