医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
远离过敏原、保持规律生活、合理调整饮食、注重身体保暖等都可以预防春秋季节过敏性鼻炎。春秋季节属于过敏性鼻炎的高发时期，主要是因为空气中漂浮了大量花粉、花籽等多种刺激性物质，导致机体产生的变态反应。为了能够有效降低过敏性鼻炎的发病几率，生活中需要做好个人日常防护。由于很多人不知道春秋季过敏性鼻炎应该如何预防，下面就为大家讲述一下。
一、远离过敏原、过敏原刺激容易引发患者过敏性鼻炎，所以为了降低病发的风险，患者需要到医院进行检查，积极寻找过敏原，然后远离。其中花粉、尘螨以及动物皮屑等是常见过敏原，所以患者在春秋季节尽量不要在室外晾晒衣物，以免衣物沾染过敏原造成鼻炎发生。同时患者在外出活动时可以佩戴口罩，防止过敏原刺激鼻腔。
二、保持规律生活习惯。患者应该保持规律且健康的生活习惯，要做到早睡早起，避免长期熬夜，也不要出现身体过累现象，防止机体因为免疫力下降而导致过敏原入侵，使得患者过敏性鼻炎的发病几率增加。
三、合理调整饮食结构。患者可以通过调整饮食结构来有效预防过敏性鼻炎，同时健康的饮食习惯还能够帮助患者提高自身机体的免疫力。患者平时可以多食用健康且营养的食物，比如富含维生素和蛋白质的食物，但是应该尽量少食用辛辣刺激性的食物和海鲜类的食物。
四、加强身体保暖。春秋季节的早晚温差较大，如果患者受风着凉引发感冒，那身体的免疫力会下降，则罹患过敏性鼻炎的几率会大大增加。所以患者应该做好身体的保暖工作，根据天气温度的变化适当地增减衣物，以免受到冷空气刺激诱发感冒。
综上所述，患者可以通过远离过敏原、保持规律生活、合理调节饮食结构和加强身体保暖来预防春秋季节的过敏性鼻炎。有过过敏性鼻炎发病史的患者可以在春秋季节更替前或者必须接触过敏原前的一周左右使用抗阻胺类的鼻喷雾剂，这能够有效减轻过敏性鼻炎的症状。
