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小儿过敏性鼻炎会严重危害着患儿的健康成长，如果不及时治疗就会发展为哮喘或者其他慢性疾病。因此对于该病一定要加以重视。那么家长应如何护理小儿过敏性鼻炎呢?下面我们一起来了解一下吧
1、均衡营养：多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类，因为这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的治疗。除了多吃有益的食物外，有一些性凉的食物则应少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等，另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。
2、适度运动：每天适度运动，可以增加人体肾上腺的分泌，有抑制过敏的作用，对于过敏性鼻炎的改善，有不小的帮助。在各项运动项目中，则又以规律而渐进的运动种类为上选，例如登山、跑步、跳韵律操、打球、骑车等。当然，如果能利用运动时晒太阳是最好不过了，因为缺乏太阳照射的人，不但比较怕冷，情绪也容易不稳定。值得一提的是游泳，虽然有许多医师建议有过敏体质的病人可常游泳增强免疫力，但有一些医师则认为，游泳容易造成冷的刺激，而诱发过敏性疾病。在医疗界还没有定论以前，鼻炎患者还是以其他运动项目来健身吧。
3、规律生活作息：养成早睡早起的生活习惯，避免因过度劳累使体质偏酸性，影响免疫系统的健全，也能很好的预防小儿过敏性鼻炎。
以上内容为大家讲解的就是有关小儿过敏性鼻炎的护理细节介绍，希望能够真正帮助广大患儿的家长。如果过敏性鼻炎处理不好该病就会伴随一生，所以提醒广大家长一定要对该病引起重视才行。
