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过敏性鼻炎是鼻部常见的疾病，也是常见的过敏性疾病，一般表现症状为鼻子痒，打喷嚏，鼻塞，以及流鼻涕。据粗略的统计我国每年发生过敏性鼻炎的患者在3000-4000人，但还是有很多患者没有引起任何的重视，以为自己只是单纯的感冒，随便吃点药就好了，其实这样是不对的，不仅伤害了自己的身体，还使过敏性鼻炎进一步加剧，导致诱发其他疾病，所以，对于过敏性鼻炎一定要就医治疗，那么对于过敏性鼻炎我们应该要怎么预防和治疗呢?
一、预防：
1.在生活中每天都要坚持锻炼身体，如跑步，骑自行车，登山，散步等，这样长期下来，不仅可以增强身体抵抗力，还可以很好的预防过敏性鼻炎。
2.天气变化，一定要做好自己的保暖工作。
3.保持良好的饮食习惯。饮食要均很，少吃辛辣油腻刺激生冷的食物。
4.少去人群多的地方，避免接触性感染。
二、治疗
1.药物治疗：过敏性鼻炎治疗我们可以选择使用鼻宁灵喷剂处，患者只需轻轻将头抬起，然后对子鼻子喷一下就可以了，治疗效果还是很不错的。
2.冷水洗鼻法：每天早上起床后先准备一盆凉水，然后把鼻子浸入水中，再吸慢慢气，患者要注意，千万不要用力过猛，这样会被呛到。每天都要坚持做，这样慢慢的就好了。
3.食疗法：患者可以经常吃白罗卜和胡罗卜，都能很好的缓解过敏性鼻炎。
对于过敏性鼻炎患者平时一定要注意日常的护理，要避免接触过敏源。同时不要吃辛辣刺激的食物，戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方，这样很容易的就感染病菌。经常对鼻部进行有效的按摩，患者一定不能擅自盲目的乱用药，一定要在医生的嘱咐下用药，只要好好的治疗，很快就会康复的。