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人们在生活和运动的时候总是会有意外发生，有的时候活动幅度过大就有可能会引起关节脱位。人们身上的关节有很多，其中肩关节和肘关节是追容易出现关节脱位的两个，因此我们在日常生活中要特别小心。
1、肩关节脱位：
肩关节活动范围最大，肩胛盂浅，关节囊与韧带松弛而薄弱，易因外伤而脱位。分为肱骨头前脱位两种，以前脱位常见。肱骨头前脱位时，常同时向下移位，位于肩 胛盂的下方，称为盂下脱位。也可向上移位，位于喙突下方或锁骨下分，分别称之为喙突下或锁骨下脱位。肩关节脱位常并发肱骨大结节或肱骨颈骨折。肱骨头后脱 位少见，只有侧位才能发现肱骨头在肩胛盂的后方，正位易漏诊。
2、肘关节脱位：
较常见，多因肘关节过伸引起，常为后脱位。尺骨与桡骨端同时向肱骨后方脱位，尺骨鹰嘴半月切迹脱离肱骨滑车。少数可为侧方脱位，尺、桡骨向外侧移位。肘关节脱位常并发骨折。关节囊及韧带损伤严重，还可并发血管及神经损伤。
有的人懂得如何在关节脱位的时候接骨，但是这里提醒大家，如果不是有专业知识最好不要贸然接骨，因为如果接骨不正确很有可能造成其他损伤，在出现关节脱位以后应该注意保护伤处，尽快去医院就诊。
