含有油脂白蛋白营养物质，利于骨坏死的恢复。

每天1-2个为宜。

含丰富的钙离子，对骨坏死的恢复提供钙离子，有利于身体恢复。

每天300-400克为宜。

含丰富的维生素C和维生素A以及B族维生素。

泡水喝每天一杯。

容易刺激胃肠粘膜，影响对肠道对营养物质的吸收，也影响钙磷吸收。

作为辅料少量的添加。

容易引起上火，也影响胃肠的吸收，对骨坏死的恢复不利。

尽量不要食用。

浓茶对胃肠胃黏膜有损伤作用，容易引起胃溃疡，胃炎疾病，不利于胃肠吸收。

一周不超过3杯。