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骨膜炎
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骨膜炎要注意什么 这三个事项骨膜炎患者需注意更新时间:2020-09-28

核心提示: 骨膜炎是骨伤类疾病当中较为常见的一种,近些年来发病率在不断的提升,患上这种疾病之后,患者在平时的生活当中要注意心理方面的健康,进行适当的运动,平时不要进行按摩等,这些方面如能做好,可让病情得到更好的控制,有利于恢复。

  近些年来,由于受到多方面因素的影响,骨膜炎这种骨伤类的疾病比较常见,并逐渐走进了大家的视线,然而很多人对于骨膜炎这种疾病的认识程度并不是很高,特别是当患上这一疾病的时候,平时除了进行积极正规的治疗之外,日常生活需要注意的一些事项,也应该做好。

  第一、做好心理方面的准备

  骨膜炎患者一旦患病之后,不仅身体上有不适,心理方面也会有比较大的波动,所以心理上的健康非常的重要,尽管这种疾病治疗难度是有的,但也应该克服恐惧的心理,相信通过积极正规的治疗,通过自身的努力,后期能够得到非常不错的恢复。

  第二、进行适当的运动

  骨膜炎患者可以进行运动,但在做运动之前,应该进行充分的准备,比如要进行热身,使身体发热,减少肌肉的粘滞性,在运动的过程中,也要注意遵照专业医生的指导,选择合适的姿势、力度,千万不要进行过量的运动,如果骨膜炎比较严重,那么应该注意千万不能进行过量的运动。运动的时候鞋子的选择非常的重要,一般弹性好的鞋子是首选,能够减少因为身体重力落下,而引发的震颤

  第三、不能进行按摩

  骨膜炎患者在运动的时候,可能会感觉到肌肉比较紧张,或者肌肉有酸感,大家可能会想到去进行按摩,但一般情况下,还不建议进行按摩。

  骨膜炎患者在平时的生活当中需要注意的地方比较多,除了上面介绍的这三个注意事项之外,同时也应该注意养成良好的饮食习惯,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,对于不利于病情恢复的辛辣、刺激、油腻的食物要严格限制,还要注意定期到医院就诊,严格遵照医生的指导,服用相关的药物。

审编医生
马成海骨外科 副主任医师 医院:青县人民医院

主治疾病:腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨...详情>

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曹建国主任医师 上海市杨浦区中心医院 主治:鼾症,过敏性鼻炎,鼻内窥镜手术,喉显微镜术 立即咨询