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近几年来,由于受到多方面因素的影响,孕妇高血糖发生的几率越来越高,一旦形成之后,要根据身体的状况,采取多方面的措施进行综合的处理。比如从饮食角度来讲,一般血糖控制平稳的状态下,可以适当的吃一些冬枣,另外对于猕猴桃、苹果等之类的水果,也可以适当摄入,下面就一起来详细了解。
冬枣口感脆甜,具有净化血液、促进消化、美容养颜等方面的作用,在怀孕期间适当的吃一些冬枣,对于孕妇自身的健康有好处,还有利于胎儿的健康发育。但是一般不建议血糖偏高的孕妇吃太多的东西,否则可能会导致血糖在短时间内升高,不利于自身以及胎儿的健康。
孕妇高血糖吃冬枣是务必要谨慎的,而对于下面这几种水果则可以适当的多摄入。
第一、樱桃
樱桃当中的一些成分进入体内之后,有助于增加胰岛素的含量,对于孕妇血糖的自然控制有好处,另外其中含有丰富的铁,还有助于改善孕妇贫血等状况。
第二、苹果
苹果当中的维生素、矿物质含量丰富,孕妇每天吃一个,有助于满足自身的营养需求,而且对于胎儿的生长和发育也会有好处,一般也不会导致血糖偏高,但不能吃太多。
第三、猕猴桃
猕猴桃当中的铬元素,有助于促进体内细胞分泌更多的胰岛素,达到更好的调节血糖的作用,在发现血糖偏高的情况下,可以适当的吃一些猕猴桃,但也不要吃太多,尤其是脾胃功能不好的孕妇。
第四、橙子
橙子当中的柠檬酸、氨基酸、维生素C等含量丰富,较为适合血糖偏高的孕妇一,天吃一个,有助于血糖的平稳控制。
孕妇在高血糖的情况下,可以适当的吃冬枣,但不要吃太多,另外对于樱桃、橙子、猕猴桃等之类的水果也可以适当的摄入。总体来讲,每次摄入水果的量千万不要太多,平时应该多吃粗粮,少量多餐,控制好饮食量,并要定期到医院监测血糖等。