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高血压
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饮食调节至关重要 五种饮食注意事项帮助控制肾性高血压更新时间:2019-07-22

核心提示: 肾性高血压是一种常见疾病,一般多发生于老年人,如果没有及时有效控制容易 引起心、脑、肾等重要脏器的损伤。除了药物治疗以外,饮食调节对于肾性高血压的改善也是有一定的帮助,在平时饮食上要少盐清淡,多摄入蛋白质和维生素,切忌暴饮暴食,同时要注意戒烟限酒,并注意控制饮水量。

  肾性高血压是近年来发病率不断升高的一种高血压疾病,是继发性高血压的一种,主要由于患上肾脏疾病后引起血压增高。这种病症发病隐匿而迅速,而且血压一旦升高就不容易控制,容易引起心脏、脑部、肾脏等人体重要脏器的损伤,严重者甚至可以导致肾功能衰竭。肾性高血压虽然治愈难度较大,但可以通过药物的治疗和平时的饮食调节而平稳控制。下面就一起去看看高血压肾病患者在饮食上要注意哪些事项。

  一、饮食以少盐、清淡为主。对于肾性高血压患者,限制盐分的摄入是至关重要的,因为限盐不仅可以直接降低血压,还可以提高降压药物的治疗效果,从而减少降压药物的剂量以及降压药物导致的副作用。因此,肾性高血压患者的日常饮食要注意低盐、低糖,以清淡饮食为主,每天对盐的摄入量要控制在3克-6克,不要吃肥肉等过于油腻的食物,尽量避免吃甜食。

  二、多摄入蛋白质和维生素。在清淡饮食的基础上,宜尽量摄入含有优质蛋白和维生素的食物,比如鱼肉、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。高钙食物对高血压患者能起到明显的降压效果,因此要多吃一些如虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、芝麻酱等富含钙质的食物。

  三、切忌暴饮暴食和三餐不规律。暴饮暴食容易增加胃肠道的负担和血液供应,造成肾脏等脏器的供血不足,而且可导致肥胖从而加重高血压。一日三餐尽量保持规律,每天应少量多餐,避免过饱,多吃一些新鲜的蔬菜、水果等低热能的食物,可选择芹菜、菠菜、油菜、西兰花、胡萝卜以及柚子、猕猴桃、火龙果等等。

  四、注意戒烟限酒。研究证实,大量饮酒容易使血压升高,从而加重人体肾脏负担。肾性血压高患者则更需要限制酒精的摄入,尽量不饮酒。烟草含有大量尼古丁等致癌物质,对肾脏的损害极大,有烟瘾的高血压患者要趁早戒掉烟瘾,养成健康的生活习惯。

  五、注意控制饮水量。正常成人每天需要喝7~8杯(1 500~1 700毫升)水,但对于患有肾性高血压的病人,应适量控制饮水量,每天喝水控制在1 000~1 500毫升。如果是严重肾功能不全,表现为尿少并伴有水肿的情况,应控制饮水量小于1000毫升,以免加重水肿。

  以上介绍的就是肾性高血压患者在日常饮食中需要注意的事项,虽然肾性高血压治愈难度较大,但是只要坚持药物治疗,同时在饮食上注意以少盐、清淡为主,多摄入蛋白质和维生素,切忌暴饮暴食,同时要注意戒烟限酒、控制饮水量,就能帮助患者平稳有效地控制住病情。

审编医生
李晓普通内科 副主任医师 医院:枣庄市王开传染病医院

主治疾病:肺炎、肺脓肿、胸腔积液、呼吸衰竭、肺血栓栓塞病...详情>

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