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高血压性脑出血其实是高血压疾病当中比较严重的并发症，主要是因为血压剧烈升高导致血管破裂，这种情况是比较危急的。主要是脑内的小动脉管发生了破裂，当血压急剧升高的时候就会引发脑出血。日常的生活当中需要对这种疾病进行预防，下面介绍一下关于高血压性脑出血的一些相关内容。
1.高血压性脑出血预防的办法比较多，比如说从饮食方面进行控制，多吃白菜、萝卜等粗纤维的食物，要保持大便的通畅。饮食要清淡一些，要多吃一些容易消化一些的食物。容易感染的人群不能吃刺激性的食物，也不能吃过于油腻的食物。
2.可以从情绪方面进行调整，要调整好自己的心情，保持稳定的情绪，避免精神上受到刺激。现在社会当中人们的生活压力是比较大的，如果长期处于不良的情绪当中，很有可能会对脑血管造成影响，从而引发高血压性脑出血的问题。
3.等到情况稳定之后，还可以进行适当的锻炼，运动量刚开始的时候不要太大，等到身体逐渐恢复之后再逐步增加，由小到大运动的内容也可以由简单到复杂。运动的时间也是需要进行调整的，刚开始的时候运动的时间不要太长，要稍微短一点。
4.可以定期的去正规医院进行体检，这种方式能够知道身体的具体状态是什么样子的。可以半年体检一次，如果比较担心，可以体检的稍微频繁一点，比如说每隔三个月去体检一次，具体的体检时间根据患者的身体状况来看。
以上这些就是高血压性脑出血的预防办法，预防的办法是比较多的，可以根据上述的这些办法来进行预防。如果出现了这种疾病，病情不严重，只需要进行保守治疗就可以，如果出血量比较大，那么就要及时的手术治疗。术后如果能够安全的度过脑水肿，那么一般是可以很快痊愈的。
