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血压长期偏高会对心脏造成不良的影响,容易导致高血压心脏病形成。高血压心脏病患者日常除了进行积极正规的治疗之外,在饮食方面也需要加强。南瓜是一种营养价值比较丰富的食物,那高血压心脏病患者能吃南瓜吗?高血压心脏病患者适合吃的食物有哪些呢?
南瓜的营养价值比较丰富,具有食药两用的作用,对于患有高血压的患者来讲,适当的吃一些南瓜,能在一定程度上达到稳定血压的作用。同时对于糖尿病高脂血症患者来讲,也有一定辅助治疗的作用。高血压心脏病患者可以将南瓜做成粥、炖菜或蒸着吃、烤着吃、做成南瓜饼等。
高血压心脏病患者除了能吃南瓜之外,下面介绍的这几类食物也可以适当的多吃一些。
第一、洋葱
洋葱当中含有的多种有效成分具有很好的降脂效果,同时也能在一定程度上达到扩张血管的作用,能降低外周血管阻力与血液的粘稠度,起到很好的降压效果,高血压性心脏病患者可以生吃洋葱或将洋葱炒着吃。
第二、柠檬
柠檬当中含有的柠檬酸能够与钙离子组合成可溶性化合物,能缓解钙离子,促进血液凝固,对于高血压、心肌梗塞等疾病有防治的效果。
第三、大白菜
大白菜当中的维生素C对于降低胆固醇浓度,增强血管弹性有一定的作用,患有高血压心脏病的患者来讲日常,尤其是冬季要多吃大白菜。
第四、菠萝
菠萝当中含有多种有效成分,能够溶解阻塞于组织当中的纤维蛋白和血凝块,可以降低血液的粘稠度,对于促进血液循环有一定的效果。
第五、葡萄
葡萄当中含有的多种成分对于人体健康有很好的作用,特别是葡萄籽当中的原花青素具有很好的抗氧化作用。葡萄具有防止血栓形成的作用,能降低人体血清胆固醇水平,可降低血小板的凝聚力,对于高血压性心脏病等具有一定缓解改善作用。
南瓜等食物是比较适合高血压性心脏病患者吃的,可在日常生活当中根据实际的情况适当的摄入一些。总体来讲,要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣、刺激、油腻、不容易消化,可能会导致血压升高,增加心脏负担的食物。