排骨富含有大量的钙磷元素，对骨折的恢复是有一定的帮助的，有利于患者的恢复。

每天200-300克炖汤喝。

牛奶富含有优质蛋白质营养物质，可以促进肠道营养物质的吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力的作用。

每天300-400毫升为宜。热饮为佳

西红柿是富含维生素的食物，可以促进钙磷的吸收，对骨折的恢复是有帮助的。

每天200-300克清炒的吃。

咸肉是属于腌制的食物，容易导致水钠储溜，影响血液的循环，不利于患者的身体的恢复。

宜吃低盐低脂的食物。

油条是属于比较容易上火的食物，容易导致人体免疫力下降，影响对营养物质的吸收，使骨折不利于恢复。

宜吃清凉的食物。

粽子是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，影响肠道对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。

宜吃容易消化吸收的食物。