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对于女性来说其实是更容易患上骨质疏松的，尤其是到了更年期的时候患上骨质疏松的机会也就大大的增加。女性是一个特殊的体质，他要经历过分娩的时期，还有每个月都要有月经的流出。这些都是女性更加容易患有骨质疏松的原因。女性在进入更年期之后这些症状就更加明显。
补充钙质是对于骨质疏松来说最佳的治疗方法。该是人体骨骼中最重要的组成成分，钙质的主要来源主要是食物，如果不能够从食物中摄入足量的钙质。骨骼缺乏钙质的补充这样就会导致骨质疏松的出现，这个时候女性一定要适量的补充钙质。在市面上也有大量的钙剂出售，比如说碳酸钙，枸橼酸钙等女性需要有选择的使用。
在补充钙剂的同时，还应该适量补充维生素d。他在治疗骨质疏松过程中也是必不可少的。因为维生素d能够促进钙的吸收，有利于钙的骨化。如果人体没有卫生所地是不能够进行吸收钙。常人每日约需400国际单位的维生素D（相当于100毫升牛奶或每周30—60分钟的日光浴）但是也需要注意过量的维生素d是对人体有害的。
对于骨质疏松那女性还应该补充雌性激素。在绝经期之后雌激素水平下降，就会造成骨质丢失是骨骼开始变脆，资金所替代疗法能够减缓骨质流失，降低骨折发生率，减少绝经期的症状。同时，补充雌激素还能够降低血中胆固醇水平，从而减少心脏病的发生。
通过上面的介绍，我们了解到更年期女性骨质疏松是比较常见的现象，那么对于骨质疏松的治疗和调理也有一定的方法，女性朋友在进入更年期之后就应该注意到骨质疏松这个问题，在补充钙剂的同时，还应该补充适量的维生素d。