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在确诊患上了骨质疏松之后，一定要注意及时的补钙，否则的话随着骨头钙物质的流失，很容易会导致脊椎变形和脆性骨折的情况出现，一旦发展到这种程度，骨质疏松就会严重影响患者的生活，甚至有可能致残或者致死。而为了缓解骨质疏松症状，正确的补钙是非常最重要的，那么具体骨质疏松吃什么钙片好呢?要注意正确补钙远离骨质疏松!
其实对于骨质疏松吃什么钙片好这个问题需要各位朋友注意的是，并不是价格越贵的补钙产品补钙效果就越好，钙片的作用大致都是相同的，只不过有些补钙产品是单纯补钙的，而有些补钙产品是含有维生素D和维生素C，这样的产品可以更好的帮助钙的吸收，相对来说，这一种类的钙片效果会更好一些。但是不管服用任何钙片补钙，都应该要注意方法的正确性，否则的话补钙效果多会大打折扣。
其实吃钙片补钙必须要注意讲究时间，一般都是建议在早上和晚上的时候各吃一片，对于早期骨质疏松患者来说这样的补钙量就够了，但是对于骨质疏松症状已经较为明显的患者，建议没有每天三次服用，每次服用都是在餐后一个小时，这样才是正确的钙片补钙方法。另外正确补钙远离骨质疏松除了要注意适当的补充钙片以外，还需要注意要进行适当的体育锻炼，只有这样才可以更好的帮助钙成分吸收。
另外还提醒各位骨质疏松患者，平时的时候一定要注意避免跌倒和外伤的情况出现，尤其是对于绝经后的女性和60岁以上的男性来说，更应该要注意适当的补钙。