如何正确预防黑色素瘤 预防黑色素瘤的4个方法介绍

目前对黑色素瘤的发病原因还不是很清楚，可能会和很多的因素有关系，就比如说紫外线照射，免疫力低下，种族类别等。如果发现自身得了黑色素瘤，应该立即去医院诊治，及时治疗会带来更好的预后，那么如何正确预防黑色素瘤呢？以下是预防黑色素瘤的4个方法。

1.防止暴晒

强烈的紫外线照射对黑色素瘤会有一定的刺激，所以大家在出门的时候一定要注意防晒，可以通过涂抹防晒霜或隔离霜等护肤品，也可以采取其他的一些措施来避开一天当中阳光最强烈的时刻。

2.健康的生活方式

主要包括正常的作息，合理的饮食，良好的生活习惯，积极的心态，通过健康的生活方式，能够提高人体免疫力和抵抗力，减少疾病的产生。想要预防黑色素瘤，健康的生活方式是非常重要的。

3.多吃富含维生素c的绿色蔬菜和水果

适当的食用以上这些食物，为身体摄入足够的热量和营养。在相关的实验中所表明，茶叶当中含有的一些成分具有抗癌作用，能够有效抑制癌细胞的产生和繁殖，有的是可以预防黑色素瘤。

4.早期筛查

家族有黑色素瘤病史的人群一定要提高警惕，平日里定期去医院进行筛查，如果发现局部色素沉着点开始变大，形状不规则，还会有出血的症状，此时应在医生的指导下进行治疗，及早发现并且治疗对黑色素瘤的预后会有很大的帮助。

就是因为黑色素瘤的发病率比较高，所以有越来越多的人比较关注该疾病的预防，大家可以通过以上这4个方法来预防黑色素瘤，如防止暴晒，做好这些预防的工作之后，黑色素瘤就会远离大家，之后过上幸福快乐的生活。

审编医生

吴海武全科 主任医师 医院：赣州市第五人民医院

主治疾病：各种老年内科疾病和消化内科专业的食管、胃、肠、肝脏...详情>