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鸡皮疙瘩是常见的皮肤问题，表现为毛囊有棱角、皮肤表面感觉不光滑，像鸡皮一样，有小而实的丘疹。尽管这不是一种严重的疾病，但会影响外貌，尤其是女性腿上的鸡皮疙瘩，会使夏天穿裙子特别为难。那么，腿上的鸡皮疙瘩如何去除？
第一、鸡皮疙瘩指的是毛周角化病，与遗传有很大联系，属于慢性毛囊角化病，可见毛囊口有角化丘疹，与针头或毛孔一致，毛囊周围有不同程度的红斑。相对而言，儿童期不明显，但在青春期后会达到顶峰，随着年龄的发展鸡皮疙瘩会越来越明显。
第二、腿上的鸡皮疙瘩确诊后，建议选择维生素A、他扎罗汀凝胶、尿素软膏、水杨酸软膏等药物来改善疾病。积极用药一段时间，才能减轻病症，达到更好的治疗效果，除了正常服用药物外，其它方面也要多加注意，比如尽量不要抓挠皮肤，可以适当涂抹一些药物来缓解。
第三、鸡皮疙瘩是指毛囊周围角化病，通常是大腿外侧或手臂外侧的一些毛囊性角化丘疹，一般触感不均匀，质地坚固，这时建议用去角质药物和一些皮肤保湿剂来治疗。此外，疾病发生与遗传因素、营养缺少、库欣综合征、甲状腺功能减退和糖皮质激素的发病率有关，因此了解清楚原因，才能确定如何改善疾病。
根据以上介绍认为，腿上的鸡皮疙瘩是由维生素A缺少和毛囊角化病引起的，平时建议多吃维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。此外，也可以用尿素软膏和乐福酊替换擦拭患处，洗澡时，水温操控在40度左右，用浴盐清洗患处具有消炎、去角质和润泽皮肤的作用。相信通过一段时间的治疗，腿上的鸡皮疙瘩问题才能得到有效控制。
