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在日常生活中，人们会因为一些自身或者外界因素的影响与变化，在皮肤外观上出现一些小小的变动，比如青春期脸上会起粉刺豆豆等。但是有些变化会让人感到不舒服，心里不自在，甚至是带来疑惑，比如在胸口上长了一个疙瘩。
具体来说，可以从四个方面讨论这个原因。
第一是因为出汗太多。夏季是胸部痘痘的高发季节，因为炎热的夏季胸部会大量出汗，汗湿衣服，如果汗湿的衣服得不到及时清洗，长时间贴在皮肤上很容易滋生细菌，使得皮肤受到感染，给痘痘提供了滋生的土壤。
第二是因为角质层堵塞毛孔。角质层是由5—10层已经死亡的扁平角质细胞组成，是表皮细胞不断死亡与再生的产物。一般人不会给胸部肌肤去角质，胸部的角质层就会越积越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊发炎而长出一颗颗的痘痘。
第三是内分泌失调。内分泌失调是引发胸口长痘的一大因素，内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，现在人们不注意饮食控制，食用了太多辛辣、刺激的食物，加上作息时间不规律而引起脾胃湿热、内分泌失调，导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而出现痘痘。
第四是皮脂分泌过旺。痘痘的产生与皮脂排出不畅有很大的关系。胸部和脸部一样，皮脂腺比较发达，皮脂腺是附属于皮肤的一个重要腺体，可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔，使得痘痘出现。一般情况下，导致胸口起疙瘩的原因不外乎这几个方面的问题。
胸口上起了疙瘩，破解了以上四个因素，如果疙瘩消失了，就会让自己舒服起来了，所以没必要因为疙瘩长到了胸口上就产生太多的疑虑。但是，每个人的体质和导致长疙瘩的原因是不一样的，如果不能明确消除疙瘩或者说让自己产生了其它的不舒服，还是要去看下医生的。胸口长的疙瘩，这种情况建议平时最好不要进行抓挠，在饮食上要注意清淡，少吃辛辣食物，严重的情况下可以口服消炎药物的。
