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有人在前一天的持续大声用嗓之后第二天发现自己的声带有点说不出话，不是指的发不了声，而是一旦说话嗓子就像吃了一捧沙子一样干涩，还带着刺痛，同时耳朵还有可能发言了,。这一切都显示着你的声带受到了损坏，其实不只是用嗓过度会导致这样，高烧之后也会造成声带受损，这是因为声带和呼吸系统连在了一起。
第一声带嘶哑的原因。
伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。部异物感，伴有咳嗽，声音易发倦，或有睡前喜食，或经常出现返酸，嗳气，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可仅有一种症状。另外外伤，包括环杓关节脱位，及喉部的物理化学损伤均可以导致声音嘶哑。
第二声带嘶哑后如何恢复。
轻微的声带受损是可以恢复的，主要原因在于声带的水肿，可应用少量激素消肿，抗生素抗炎及中成药清咽利嗓即可，同时注意勿食辛辣刺激性食物，禁声休息，症状会逐渐缓解的。 比较严重的可能只靠药物没有太明显效果，明确是否因长期过度用声导致声带小结或息肉，如果出现这种情况，药物治疗往往效果不佳，应行手术摘除，术后禁声1个月。
第三声带嘶哑的预防。
1、 科学用嗓，不要用嗓过度，2、变声期、月经期、妊娠期要注意声带休息，3、 戒烟、酒、辛辣食物，、 喉部不适要及时就医。.喝胖大海代替茶饮。或选择含胖大海成分的清喉利咽的慢严舒柠颗粒，西苑医院耳鼻喉科专家徐春英介绍说，其成分中的薄荷脑可刺激气管黏膜，稀释痰液，以便利于痰液排除；而成分中的胖大海，有清热解毒、润肺、润肠通便之功效，对声音嘶哑、咽干咳嗽等症状有明显效果的，且可作为日常咽喉不适的首选用药。