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声带如果震动超过自己的极限，那么就会有损伤，声带受损之后，人们不能正常的发出声音，患者的声音会特别难听，甚至一些人都无法出声，这对于销售人员或者是播音人员来说是非常麻烦的，所以大家必须要立即进行检查治疗。那么人们声带受损之后恢复要多久呢？
声带受损之后，大家首先要去医院做喉镜的检查，要查看声带受损是否严重，有没有小结和息肉，很多人声带受损是因为用嗓过度，没有休息好导致的。或者是因为人们嗓子发炎、治疗不彻底导致的，有些人情况不是特别严重，一两个礼拜声带就可以完全修复好，而有一些人声带受损过于严重，自己也没有及时采取措施治疗，那么可能需要更久的时间。
在治疗期间大家应该尽量少说话，更不要迎风说话或者是喊叫大家更不能吃一些，调味过重的食物，饮食必须要清淡一些，轻微的声带受损，其实完全可以恢复，声带水肿之后可以使用少量的激素药物治疗，抗生素以及中成药治疗效果也比较好，慢慢的病症就会得到很好的缓解。
再有夏天大家也少喝一些冰冷的饮料，多喝一些清热祛火的茶比较好，如果甜食吃太多，那么也会加重肠胃转化的负担，肠胃负担加重之后就会转化成痰浊。尤其是感冒和嗓子发炎期间，大家必须要禁忌甜食，因为这个时候声带组织非常娇嫩。
声带受损之后恢复要多长时间，现在大家应该清楚了吧，有的人可能一两个礼拜就可以恢复完全，而有一些人恢复要更长的时间，甚至都没有办法彻底恢复，所以这就要求我们在生活当中必须要做好护理工作，最主要的是练习发音训练，以免反复发作。