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导致嗓子沙哑的原因很多，可能是属于先天性的疾病，也可能是急、慢性喉炎所导致的，还有不良的生活习惯有关。想让自己的嗓子一夜变哑方法非常的多，但是真正让嗓子沙哑的原因，想必大家不是很了解，下面小编为大家具体介绍一下吧。
1、现代人的生活圈子非常复杂，比如经常吸烟、饮酒、k歌，这些都会对声带造成损伤，如不及时治疗就会转成慢性喉炎，急性喉炎需要尽量多喝水、多休息，保持声带的滋润，远离刺激性的环境严重时可到医院接受治疗。
2、吸烟或喝酒就会诱发恶性肿瘤，最为常见的就是喉癌这类型的患者都有长期吸烟史或酗酒史，而且年龄超过40岁，如果声音嘶哑、咽喉有异物感，持续两周以上，就需要尽快做纤维喉镜的检查。
3、导致声音嘶哑与先天性的疾病有关，最常见的就是先天性喉蹼、先天性喉狭窄等病症，这类型的患儿会出现声音嘶哑在两三个月之后症状会更加明显，如果家长发现孩子有此种情况，需要尽快带到医院接受检查治疗。
4、声音嘶哑与声带小结和息肉等症有很大关系，一般都是在教师或销售人员当中比较常见，这类型的患者需要向医生咨询利用药物治疗，必要情况下，可通过手术治疗，导致声音变哑的原因有不良的生活习惯有很大关系。
综上所述，嗓子嘶哑的问题需要引起大家的重视，因为疾病的出现与饮食和生活习惯都会有关，除了这些因素之外，与自身患有某些疾病也会有关，声音嘶哑所带来的危害很大，我们上面为大家介绍的是关于声音嘶哑的原因，平时要多注意休息，多喝水，吃一些清淡的食物，对缓解声音嘶哑有很大帮助。