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嗓子是我们用来说话的，如果自己嗓子受到影响的话，那么会给我们的生活都带来非常大的影响。我们的嗓子很容易受到一些因素的影响，所以我们一定要多重视起来，了解一些嗓子方面不舒服的原因，帮助自己更好的去保护好自己的身体状况，让自己的身体更加健康。
原因之一：环境影响因素。在平时生活中，其实环境也会给我们的身体带来一定的影响，如果自己身处地方的环境污染比较严重，并且杂音比较重的话都很有可能会给我们的嗓子带来一定的影响，空气中的一些污染物质会很容易进入到自己的嗓子当中，让自己的嗓子眼堵得慌，并且会伴有一定的恶心的感觉。
原因之二：身体影响因素。在平时生活中，如果自己的身体某一方面感觉到不舒服的话，那么很有可能会引起另一方面感觉到不舒服，所以自己的身体如果有疾病的话，那么有可能会让自己的嗓子眼堵得慌，并且伴有一定的恶心的感觉。
原因之三：长时间的说话。其实现在有些人的工作是需要不断地去说话的，如果自己的嗓子劳累过度的话，那么很有可能会让自己的嗓子受到一定的伤害，所以如果自己由于工作需要去进行说话的话，一定要多注意经常去喝水，并且要学会一些方式来帮助自己缓解嗓子的压力。
嗓子对于我们来说也是非常重要的，在平时生活中，我们一定要学会保护好自己的嗓子。上面的几种原因都有可能会给自己的嗓子带来一定的伤害，在平时生活中可以通过一些饮食，或者是生活习惯来帮助自己更好的去调养好自己的嗓子，给自己的嗓子带来一定的帮助。