具有很好的润肠通便的食物，能够促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道的排空。

200g直接剥皮后食用。

含有丰富的纤维素，可促进胃肠道的蠕动，诱发肠道梗阻发生的风险。所以应该避免过多的食用。

宜吃豌豆尖、莴笋尖等食物。

属于性味平和的食物，且纤维素含量奥，钾元素含量高，有增加胃肠道蠕动的作用，减少胃肠道感染性疾病发生的风险。

宜吃生菜、萝卜等蔬菜。

属于油炸食物，含有的渣滓比较高，可因为渣滓进入到消化道内诱发阑尾炎的发生。

宜吃蒸煮型的肉品。

属于油炸食物，具有很高的燥性，对于本病而言具有增加便秘发生的风险，不利于胃肠道的蠕动。

宜吃蒸煮型的面食。

含有丰富的淀粉，在肠道内可分解成为大量的气体，可诱发腹胀、腹泻等症状的发生。

宜吃淀粉含量低一些的土豆。