喉咙外伤宜吃流质性的营养物质，牛奶富含优质蛋白质，钙、铁、磷、锌等矿物质元素，易于肠道的消化吸收，增强免疫力，增强抗病能力。

每天350-500毫升为宜。

柠檬具有清热解毒，抗菌消炎的作用，对喉咙外伤的患者具有预防感染和消炎的效果，利于患者的恢复。

每天泡水喝350-500毫升为宜。

薄荷是具有消肿止痛、消炎抗菌的作用，喉咙损伤的患者食用后有利于创伤部位的恢复。

宜泡水喝，每天300-500毫升。

辣椒的刺激性大，喉咙损伤的患者食用后，容易导致喉咙充血，肿胀，加重创伤部位的损伤，出血，不利于患者的恢复。

宜吃流质性清淡的食物。

油条是属于煎炸的食物，容易引起上火，导致喉咙肿胀疼痛，喉咙损伤的患者食用后更容易导致疼痛，加重症状，不利于恢复。

宜吃清淡解毒的食物。

肥肉含有较多的油脂，容易滋养细菌，产生痰液，容易导致喉咙损伤的患者感染，加重病情。

宜吃清淡的食物。