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如果过度的大声喊叫，或者使用了一些煎炸辛辣的食物，是很容易引起身体上火的，这样也会引起喉咙发炎而导致嗓子沙哑。嗓子沙哑其实对于患者来说也是比较难受的，除了说话更加用力之外，声音也是比较难辨别的。那么喉咙喊哑了怎么快速恢复？
1.多喝热水
无论是哪种原因造成自身出现的喉咙哑的问题，大家都可以多喝一些热水，热水可以达到一个非常不错的润喉的功效，也可以有效地促进体内的新陈代谢，对于缓解出现的喉咙哑问题可以达到一个相当不错的治愈功效。
2.多吃一些梨
出现了喉咙哑的问题，大家也可以多吃一些梨，梨具有非常不错的生津止渴的效果，可以帮助自身在领略美味的同时就可以摆脱喉咙哑问题给自身带来的负方面影响。
3.服用胖大海药物进行治疗
服用胖大海这种药物治疗自身出现的喉咙哑的问题也可以达到一个很好的治愈效果，胖大海这种药物是由多种中药混合研制而成的，不会对于自身产生任何的毒副作用，非常适合大多数人选用。
4.风油精缓解喉咙哑
在鼻孔处涂抹适量的风油精，并且用力吸进鼻子里，同样可以达到一个非常不错的清凉咽喉的功效，这种方法也是治疗自身出现嗓子哑非常不错的一种方法。
上面就是对喉咙突然哑了怎么办的介绍，出现这样的症状一定要引起我们的高度重视，一定要及时的进行处理和缓解，另外为了有效的避免这样的事情发生，不影响我们的正常生活，我们在平时生活中也一定要调整饮食和生活习惯，养成早睡早起并尽量避免烟酒，同时也要记得想吃一些清淡的食物，
