百合阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。具有养阴润肺止咳功效。

每天50-100，煮汤喝。

鱼腥草能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。

50-100克，可以炖汤喝，炒菜吃。

西瓜味甘，归心、胃、膀胱经。具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮。

每天100-200克。

辣椒辛辣，有刺激性，对食道，肺部，咽部，肠胃有刺激性。忌吃。

每天食用100克西红柿。

姜升发的性质，咽部有一定刺激性，增加咽炎病症，忌吃。

用白菜200克，炖汤喝。

狗肉发性，大热，引起身体的上焦火旺，引起脾胃不和，影响消化。

可以使用薏米粥。