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脾胃寒湿是属于一种比较常见的疾病，会容易导致脾胃出现湿寒的现象，一般是人体气血流畅不通所导致的，会很容易的导致肚疼、腹泻，身体浮肿，四肢畏寒等症状，一般可以通过口服中成药来进行治疗，平时在饮食上也可以多吃一些清淡的蔬菜水果，也可以食用一些薏米粥，或者是红豆粥和陈皮等食物。那么，脾胃湿寒的症状和调理有哪些呢
脾胃湿寒的症状
胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。 若以脾阳虚衰证候为主时可见：腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。
1、舌苔发白，代表体内有寒湿。
2、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。
3、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。
4、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。
5、流清鼻涕，代表体内有寒。
6、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。
7、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。
8、感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。
9、经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。
10、脸上长痘和斑，代表体内有寒。
12、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。
13、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
14、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
脾胃湿寒的调理
1、合理饮食，可以喝养脾胃的粥，如红枣，山药熬粥，可以让脾胃更健康。
2、保持好的生活习惯，不熬夜。
3、可以按摩腹部，可以调理脾胃。
4、合理运动，如跑步，打球，能增加人体的肠胃功能。
6、可以艾灸肚脐，爱就又健脾胃，活血的功效，能改善脾胃虚寒。