孕妇怎么控制血糖高 四个方法控制过高血糖更新时间:2019-12-13

孕妇血糖高到底该怎么办好呢？很多孕妇目前都有这样的困扰，因为大家都知道，孕妇血糖高危害很大，而且对胎儿也不好，所以当孕妇发现自己血糖增高之后，就特别担忧，也害怕到时候会留下并发症。其实孕期多注意，是可以控制血糖的，下面我们一起来看看到底有哪些方法。

1、孕妇一旦发现自己的血糖超标了，就赶紧控制，而且也要用对方法。若血糖高跟体重有关的话，那么从现在开始，就要控制体重，也要严格的按照要求来减肥。每次做孕检的时候都要测试一下自己的体重。

2、在孕期查出自己血糖偏高，饮食方面也要合理，只能吃一些低脂低糖的食物，也要采取少吃多的原则来进食，不管自己饿不饿，都不要暴饮暴食，否则体重是很难控制的。平时也最好是多吃水果蔬菜，这类食物的热量是最低的，而且也不含脂肪，但是一些含糖量高的水果要禁忌。

3、孕期控制血糖，也要戒除甜食，很多女孩子怀孕了同样喜欢吃甜食，却不知这样是引起血糖偏高的原因之一，比如巧克力，或者是咖啡以及奶茶之类的，都是需要禁忌的。在孕期查出血糖偏高，必要的情况下，还需要用药物来控制，如果血糖超过正常水平，或者是已经形成了糖尿病，那么从现在开始，每天都要服用降糖药。

孕妇血糖高的话，就要按照以上的方法来治疗，这样能改善孕妇血糖偏高，也可以预防糖尿病。在孕期，也要多运动，吃完饭之后要少躺着，要多活动，不然到时候体内的糖分是发挥不处来的。可以选择饭后散散步，或者是练习瑜伽，这些都有一定的预防作用。

审编医生

孙慧妇产科综合 主治医师 医院：滕州市中医医院

主治疾病：卵巢囊肿,子宫肌瘤,流产,难产...详情>