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富含钙和维生素D的食物，有利于疾病恢复和治疗。
海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。烹制前用清水浸泡2-3小时，中间换几次水。
含硫的食物，鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经。
可以每日早餐食用。煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。
富含抗氧化物的食物，草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。有利于宫颈炎恢复。
用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。两餐中间食用
寒凉的食物，可能使关节炎加重病情。
一定要忌吃，也可以适量少的食用
性寒、味咸，归肝、胃经，会使关节炎的症状加重。
尽量减少食用
牡蛎中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使关节炎的症状加重。
也要忌吃
