如何正确晒太阳退黄疸更新时间:2021-01-13

新生儿黄疸是比较常见的一种疾病，几乎每个宝宝都会出现黄疸的现象。有的宝宝是生理性黄疸，有的宝宝是病理性黄疸。那么对于生理性黄疸不需要特别的治疗，我们在日常护理当中，多给宝宝晒太阳就能够有效的消退黄疸。那么要如何正确晒太阳退黄疸呢？

晒太阳退黄疸，并不是任何时间的太阳都可以晒的，晒太阳也是要分时间的。早上8点以前的太阳紫外线比较弱，对黄疸起不到什么作用，而且早上比较寒冷，如果这时候晒太阳有可能会让宝宝着凉。正中午虽然说太阳的紫外线比较强，但是很容易晒到宝宝稚嫩的肌肤，会导致宝宝晒伤。所以给宝宝晒太阳退黄疸，最好是选择早上十点左右和下午四点左右的太阳。这个时候太阳的紫外线比较强，而且宝宝也不会着凉和晒伤。

要想晒太阳退黄疸除了正确的时间以外，同时还应该需要注意，在晒太阳的过程中一定要保护好宝宝的眼睛。可以给宝宝戴上眼罩或者用毛巾将宝宝的眼睛盖住，这样能够避免太阳照射眼睛，影响眼睛的发育。晒太阳的时候要改变孩子的体位，尽量让身体都晒到太阳。有的家长害怕孩子见风后会着凉，所以就隔着玻璃给孩子晒太阳，其实这是不正确的。在晒太阳的过程中和晒太阳之后，一定要及时的给宝宝喝水，补充身体所需水分。

以上就是通过晒太阳退黄疸的正确方法，家长们在给宝宝晒太阳的时候，一定要注意时间、方式和注意事项。对于生理性的黄疸，可以通过晒太阳的方式来消退，如果是病理性的黄疸，那么一定要及时就医，千万不能延误时间，以免耽误病情。

审编医生

李晓呼吸内科 副主任医师 医院：枣庄市胸科医院

主治疾病：肺炎、肺脓肿、胸腔积液、呼吸衰竭、肺血栓栓塞病...详情>