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有狐臭的人还是比较多的，这种病症虽然不会影响健康，但是会影响正常的交际，尴尬的臭味会让周围的人都躲得远远的，让患者的变得很自卑，甚至不敢谈恋爱，而且狐臭是比较难根治的，如果臭味比较严重，可以通过手术解决，轻微的只要注意卫生和饮食，就可以有效减轻体味，下面看看患者多吃什么食物比较好。
1、含乳酸菌的食物：
患者可以多吃奶酪、酪乳、葡萄、樱桃等含有乳酸菌的食物，乳酸菌可以抑制细菌的繁殖，减轻狐臭。
2、含铁、镁元素的食物：含有铁的食物，如菠菜、黑木耳、黄花菜、香菇、鸡蛋、豆类、玉米、香蕉、红薯等,这些碱性食物能中和人体内产生的酸性物质，也有排毒的作用，可以减轻体味。
3、含维生素的新鲜蔬菜：
多吃含有维生素的新鲜蔬菜，如卷心菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、甘蓝、花椰菜、黄瓜等等，这些食物可以清肠排毒，减轻身体异味。
4、清热的水果：清热、水分含量多的水果可以促进体内毒素的排泄，所以狐臭的患者可以多吃，这类水果有西瓜、雪梨、火龙果、奇异果、山竹、柚子等等。
5、多吃全麦面包、玉米饼：全麦的玉米饼含有的硒和纤维素很丰富，可以平衡体内的分泌，所以对分泌旺盛引起的腋臭有很好的缓解作用。
6、狐臭患者应该远离味道重的食物，如洋葱、大葱、八角、香菜、胡椒粉、韭菜、辣椒等等，这些食物的气味很重，吃了之后气味会通过汗腺排出，加重狐臭。
狐臭要多吃什么食物?以上进行了详细的介绍，食物对减轻狐臭有一定的作用，所以患者要特别注意平时的饮食，不要吃气味大的食物，要多吃清热排毒、水分多的食物，经常吃新鲜蔬果是不会错的。
