上呼吸道感染最好吃什么食物更新时间:2019-02-13

在临床实践中，上呼吸道感染是最常见的一类疾病。大多数患者会出现喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏、食欲不振、身体虚弱等症状。上呼吸道感染患者此时身体抵抗力较差。因此，患者需要多休息，多吃蔬菜能起到治疗作用，接下来就让小编为大家简单介绍一下上呼吸道感染最好吃什么食物，希望对大家有所帮助。

上呼吸道感染患者应首先在饮食中安排营养。主食应清淡、松软、易消化。同时，把食物煮得尽可能软。特别是一些儿科患者可以吃半流质的食物,如小米稀粥、大米稀粥,八珍粥,各种蔬菜粥,鸡肉汤,骨头汤、瘦肉粥,等,这不仅容易吸收营养,但也无刺激性吞下上呼吸道感染患者伴有喉咙痛,所以这样的食物更适合病人。此外，患者还需要多喝温开水，这也有助于冲洗呼吸道细菌，加快身体新陈代谢，缓解局部不适症状。

除了上述食物,呼吸道感染患者可以吃更多的食物,可以提高身体抵抗,如新鲜橙汁、胡萝卜、大蒜和其他食物和饮料含有丰富的营养物质,具有增强人体免疫力的作用,如果人体缺乏这些营养物质,相应的身体免疫功能会大大受到影响。患者可以多吃的其他食物包括青椒、各种真菌和蘑菇、海鱼、海带、紫菜、肝脏、土豆、鳄梨和葵花籽、杏仁、榛子等。

综上所述就是关于上呼吸道感染最好吃什么食物的详细介绍，希望对大家有所帮助，上呼吸道感染患者不仅要吃东西，还要注意饮食。为了减轻局部不适症状，避免食物刺激，应少吃咸、甜、油腻、硬、辣的食物。同时，患者还应注意在改善后养成良好的生活习惯，以免身体素质恶化，从而避免疾病的再次发生。

审编医生

王俊玲普通内科 主任医师 医院：吉林省吉林中西医结合医院

主治疾病：重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发...详情>