如何预防慢性结肠炎

  慢性结肠炎的预防措施，是很多人都应该要掌握的。随着我们社会环境的变化，慢性结肠炎的发病率越来越高，已经逐渐成为了一个很严重的问题。下面就给大家说下如何预防慢性结肠炎。

  1、要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。

  2、饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。

  3、少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐。

  5、每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。。

  6、避开过敏食物，如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物代替。

  这些就是我们进行具体的结肠炎预防时，应该要掌握的一些方法和措施了。有时候，治疗到最后是否会有好的效果，就是根据这些来判断的。希望这些都能够帮助大家杜绝慢性结肠炎的发生，保持健康的身体。

审编医生

刘正新消化内科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京朝阳医院

主治疾病：擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的...详情>