豆腐可补益气、清洁肠胃，豆腐的制作材料豆制品中含有的皂苷，有清除体内自由基、抗血栓的功效适合患有胃肠疾病的患者食用

可常食用，建议每周3-5次，也可用豆浆、豆腐脑等豆制品替换

番茄能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复

每周3-5吃，可作水果食用，烹饪时时间不宜过长，以免高温破坏营养元素

油菜中富含的β-胡萝卜素能强健皮肤与粘膜，维持免疫功能，抑制粘膜产生的癌症，而且与维生素E结合的话，还能提升抑制癌症的能力，适合慢性胃炎的病人食用

可长期食用，用植物油作调料，营养价值更高

冰淇淋过冷，会刺激胃粘膜，加重胃痛、消化不良的症状

禁忌食用生冷食物和刺激性食物

粽子的主要成分是糯米，糯米在胃肠道内不容易被人体消化，会加重胃肠负担，有慢性胃炎、胃溃疡的病人不要食用

禁忌食用糯米制作的糕点

芹菜属于高纤维食物，胃在人体结构中起到磨碎食物、蠕动食物的功效，高纤维食物会加重胃的负担

禁忌食用菜根之类的食物，另外，花生米、核桃在胃内不容易消化，也应该少吃