怀孕甲减吃什么食物好更新时间:2022-05-26

怀孕期间如果患有甲状腺功能减退症，虽然吃什么都不能补足甲状腺素，但可以缓解。甲状腺功能减退症的饮食主要是关于碘的正常摄入。尤其是手术后，补充足够的碘尤为重要。患者可以吃一些富含碘的食物。例如紫菜、海带、带鱼、海参、葡萄、碘盐和虾皮。如果妊娠期间确实发生甲状腺功能减退，应该吃甲状腺素片，例如左甲状腺素钠片等药物。如果不及时治疗缓解甲状腺功能减退症，就可能会影响胎儿的生长发育，尤其是大脑的发育和胎儿器官的发育。以下本文章将给出几种适合怀孕期甲减吃的食物。

1、含碘的食品

如果人体缺碘，最有可能引起的疾病是甲状腺功能减退。怀孕期间，妇女及其胎儿需要更多的碘。如果在这个时候不注意补充碘，很可能会导致甲状腺功能减退。如果孕妇患有甲状腺功能减退症，就应该每2-3天多吃一些含碘的食物，比如海带、海鱼、紫菜和其他海鲜，尤其是海鱼，这可以完全满足孕妇自己和宝宝对碘的需求。除了海鲜，菠菜、大白菜、山药、鸡蛋和碘盐等碘类食物也很好。

2、富含蛋白质的食物

如果孕妇体内缺乏蛋白质，也会发生甲状腺功能减退。人们每天至少需要20克蛋白质，孕妇需要更多。患甲状腺功能减退症时，小肠粘膜的更新速度减慢，必须补充足够的蛋白质。因此，甲状腺功能减退症孕妇应补充更多蛋白质，限制脂肪和胆固醇的摄入。例如，鸡蛋、鱼、肉、牛奶、杏和椰枣都是富含蛋白质的食物。孕妇应该多吃。

3、药物方面

如果妊娠期间确实发生甲状腺功能减退，服用甲状腺素片并配合医生的诊断和治疗。医生会准确告诉患者服用多少药片，吃多少，以及如何监测和减少。产科医生还将负责协助监护。如果是亚临床甲状腺功能减退症，可以适当食用。如果甲状腺功能减退，必须用药物来调整。单吃食物已经没有什么好的效果了。

以上就详细介绍了孕妇甲减到底应该吃一些什么食物比较好。如果患上了甲减的孕妇们，一定要积极按照本文的建议，积极选择本文介绍的几种食物来补充自己的营养，这样才能够更好调理自己的身体，让甲减的情况获得一定程度的缓解，也让宝宝健康的发育成长。

审编医生

张楠普通内科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾...详情>