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患上甲减之后要加强多个方面的调节，尤其是从饮食角度来讲，对于不适合吃的食物应该注意远离。比如脂肪含量高、辛辣、油腻、刺激、生冷之类的食物都应该注意远离。另外也应该适当增加一些富含营养食物的摄入，下面就为大家做详细的介绍。
第一、不适合吃脂肪含量高的食物
脂肪含量高的食物进入体内之后，可能会导致脂肪大量的堆积，不利于甲状腺功能减退病情的控制，加减患者最好不要吃花生米、核桃仁、芝麻酱、火腿、五花肉等之类脂肪含量高的食物。
第二、辛辣刺激性的食物
辛辣刺激性的食物，虽然具有开胃的作用，但是进入体内之后，容易对身体多个部位造成刺激，尤其是甲状腺也容易产生刺激，常见的辣椒、胡椒粉、芥末、咖喱等应该远离。
第三、生冷的食物
生冷的食物刺激性比较大，而且还可能会有寄生虫，会对胃肠道造成刺激，不利于营养物质的吸收，通常生鱼片、生蚝等之类的食物尽量不要吃。另外刚从冰箱当中拿出来的饮料、冰激凌等之类的也最好是远离。
甲减患者不适合吃上面介绍的这些食物，而可以适当的多吃如下几种食物。
第一、蛋白质含量高的食物
蛋白质含量高的食物能够补充机体对营养物质的需求，适当对摄入，有助于提高机体的免疫力，可在一定程度上促进甲减病情的恢复，因此患者可以适当的多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
第二、矿物质、维生素含量丰富的食物
患上甲减之后，适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于补充机体对多种矿物质、维生素的需求，对于身体健康会有好处。
第三、碘含量丰富的食物
加减患者可以适当的补充一定量的碘，可以多吃一些海产品，但也应该注意不要补充过量，不然也可能会引发甲状腺功能亢进。
甲减患者不适合吃的食物非常的多，上面介绍的这几种都比较多见，最好是远离。甲减患者在饮食方面做好搭配，再加上积极正规的药物控制，合理规范的日常生活调理等，更有助于将病情进行有效的控制。建议患者一定要定期到医院抽血化验，并要做彩超等方面的检查，以便于及时观察病情。
