甲减的饮食

甲减患者自身的甲状腺功能低下，综合来说在日常生活中就要注意补充足够的蛋白质和热量，从而来改善甲状腺的功能，同时为了减少患者血浓度的升高，还要控制脂肪的摄入量，不能过多。总之，甲减患者需要注意的饮食事项有多种，下面我们就来详细的介绍一下。

1.首先就是我们提到的蛋白质的问题，甲减患者的甲状腺低下需要高蛋白来帮助身体修复，需要患者在平时多吃一些富含蛋白质的食物，比如干果类、奶制品、豆制品以及各种蛋类等等，都富含高蛋白。

2.其次针对甲减患者体内因为缺碘可能会造成的甲状腺功能障碍的原因，患者在平时就可以适量的多吃一些富含碘的食物，例如海带等含碘较多的海产品等。

3.患甲减后，患者的血浆内胆固醇的合成虽然不慢，但是排出的速度却是有所减缓，所以为了防止血脂高，多胆固醇等问题的出现，降低体内血浆胆固醇的浓度，患者需要控制少吃含脂肪量大的食物，如肥肉等等。

4.有些甲减患者会面临着贫血的问题，这时就需要患者针对贫血的问题多补充含维生素B12和含铁质比较丰富的食物，如动物的肝脏等，如果有必要的话，还是要在医生的知道下服用一些铁制剂、肝制剂、叶酸等。

5.除去需要注意多吃的食物外，甲减患者也要避免吃一些促生甲状腺肿物的食物，比如白菜、油菜、核桃、木薯、卷心菜等等有可能会促进甲状腺肿大的食物。

6.此外，还要注意不要受凉，注重保暖问题，根据自身情况进行适当地体育锻炼。不能吃寒凉刺激性较强的食物，内外兼修的提高自身的免疫力和身体素质。

甲减患者的饮食注意事项是不可小看的，尤其是正在吃药接受医生治疗的患者，更不可大意，碰触了饮食上的禁忌事项很有可能会加重或者引发已经刚刚治好的甲减病情，因此甲减患者的饮食至关重要，患者必要再平时多加注意，认真遵循。

审编医生

李新建中医内科 副主任医师 医院：余干县中医院

主治疾病：从事工作多年，熟悉内科糖尿病，胃出血，消化道溃疡，...详情>