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腱鞘囊肿的发作部位多在上肢，手上的腱鞘囊肿发病率更高一些。腱鞘囊肿的治疗周期比较长，在整个治疗的过程当中，患者以及家属都应当注意一些事项，争取将生活护理工作积极做好。那么，腱鞘囊肿的注意事项有哪些？
一、劳作时保持正确姿势
腱鞘囊肿疾病多发于一些办公室一族，在办公室面对电脑工作的时候，大家要尽量让自己的双手保持平衡，手腕最好可以触及到实物，不要一直让手腕悬空。每工作一段时间，就要让手腕休息一下，避免长时间持续让手腕保持同一个姿势。
二、适当补钙，促进身体康复
腱鞘囊肿发病期间，患者最好多喝点儿新鲜的纯牛奶。牛奶之中的钙质其实也更加有利于人体的吸收，这对于有效预防老年人经常出现的腱鞘囊肿、骨头坏死以及骨质疏松问题有特别大的帮助。
三、保持饮食营养丰富全面
腱鞘囊肿患者不能每天只吃单一的食物，要经常更换食物的种类。除了是蔬菜和肉，腱鞘囊肿患者还可以多吃点紫菜。紫菜大家肯定都吃过，平时餐桌上没有什么小菜，放一碗紫菜汤，感觉蛋炒饭难以下咽，放一碗紫菜汤等等，紫菜不仅美味还可以帮助我们排除身体内的毒素哦，很多便秘患者吃紫菜之后都会感觉到有所缓解，通宿便，可以有效的控制好不健康的体重。
针对于腱鞘囊肿的注意事项以及针对于此症的一些调理方法，我们就先为广大患者朋友们介绍到这里了，希望大家都能把自己的腱鞘部位保护好，远离病痛的折磨。除此之外，腱鞘囊肿患者需要尽量避免喝酒以及吃辣椒，能够做到这一点腱鞘囊肿疾病就能够少有病情复发。
