躯体化焦虑症怎么治疗

躯体化焦虑症可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、音乐治疗、经颅磁刺激治疗等疗法改善。具体疗法的选择，建议可根据自身病情遵医嘱决定。

1.一般治疗：患者要注意调整良好的饮食习惯，同时要适当做些运动锻炼，如可练瑜伽或者跑步，以促进血液循环和加快新陈代谢，缓解焦虑的状态。治疗期间应避免吃油炸或垃圾食品，多吃些蔬果，适当增加些粗粮或者鱼肉等食物，忌摄入酒精咖啡因等物质，以免干扰神经系统，加剧症状。

2.药物治疗：对于躯体化焦虑症症状较明显的患者，应在医生指导下服用药物治疗，如可遵医嘱服盐酸丁螺环酮片治疗，通过激活脑内5-羟色胺1A受体而改变焦虑情绪。也可选择抗抑郁药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片，达到治疗焦虑的效果，从而帮助改善躯体不良症状。

3.心理治疗：躯体化焦虑症患者也可配合心理治疗改善症状，可进行心理认知行为和心理支持治疗，找专业的医生通过倾听或者鼓励，传递积极的情绪，以利于增进治疗依从性。如放松技巧训练就可帮助患者缓解失眠和肌肉紧张导致的生理不适感。科学、合理且有效的心理治疗可减轻精神症状，也能减轻躯体症状。

4.音乐治疗：音乐治疗对改善症状也有很大帮助，因为本身音乐就可以陶冶人的情操，缓解压力，且音乐还可分散患者的一些注意力。音乐治疗时应注意，在选择音乐时可选择一些舒缓的、柔情的，对舒缓压力会更有效果。

5.经颅磁刺激治疗：经颅磁刺激治疗是利用时变的脉冲磁场作用于中枢神经系统来改变皮质神经细胞的膜电位，让产生感应电流，从而影响脑内代谢和神经电活动。经颅磁刺激治疗可以改变大脑周围的磁场，影响相应区域的神经递质分泌情况，从而缓解焦虑、抑郁等。

治疗期间患者要注意休息，养成规律的作息习惯，不要熬夜。平时可多参加一些群体活动或是进行锻炼，以转移自身注意力，减轻焦虑症状。