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眼睛是心灵的窗户,这个说法一点都没有错,有一双健康的眼睛是很幸福的一件事,而在我们身边有许多朋友会患上角膜炎,患上角膜炎以后,轻者会降低患者的视力,严重的甚至会导致患者失明。所以,我们需要了解预防角膜炎的知识。
1.培养个人良好的卫生习惯,随时注意清洁,常用肥皂洗手,并保持干燥。
2.避免用手揉眼睛。
用手揉眼睛害处很多,尤其是小孩子。孩子好动,小手总是弄得很脏,用脏手揉眼睛,会把一些病菌带进眼里,引起眼睛发炎,有时也会把手上的沙粒揉进眼睛里。
当与患眼病的孩子一起玩耍时,用手揉眼睛,就会被传染上相同的眼病,如果一只眼睛发红、发痒,用手揉眼睛会把眼病传给另一只眼。若眼睛里进了沙子等异物 后,用手揉眼睛就好像用一个砂轮来回摩擦眼睛一样,造成黑眼珠的上皮损伤,严重时还会感染发病,如果眼睛发痒,可以滴消炎眼药水,眼睛里进沙子时,应先用 消炎眼药水冲洗,再去医院治疗,千万不要用手揉眼睛。
3.流行期间尽量避免到人多的公共场所。
4.流行期间应尽量避免到公共游泳池去游泳。
5.避免与病人握手及接触病人使用过的毛巾、肥皂、寝具及门把、水龙头等。
6.病人痊愈后,其用过的被子、毛巾应洗净,并经大太阳完全曝晒。
7.病患应保持身心健康、不晚睡、不喝酒、不抽烟等,才可有效预防或减轻症状。
8.要注意平时饮食营养健康
保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水,从饮食习惯做起更为重要。因为眼睛需要眼泪的滋润,而眼泪中含有多种营养物质,其中最重要的是维生素B2;视物的过程 需要维生素A的参与;视神经的传导又需要维生素B族的帮助;预防眼睛的老化需要健康的血管,维生素C和维生素E对此很有帮助。维生素A是我们中国人容易缺 乏的一种维生素。在缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至导致角膜溃疡。在这些症状发生之前,人的暗光视力 已经降低,暗适应能力差,也就是说,从亮处到暗处时很久难以适应。补充维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。缺乏维生素B2容易使 人口角、唇、舌发炎,也会使眼睛密布血丝、怕光,易流泪。
9.避免过度用眼
长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼 睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、呕吐等。另外,视疲劳还导致成年 人发生近视或提前花眼,各种眼疾也会伴随着用眼过度而来。保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳、保证光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操。
通过以上几点,让我们了解了如何预防角膜炎的发生,所以,在生活中人们要提高警惕,注意管理好个人卫生习惯,不要经常揉眼睛,有一双明亮健康的眼睛给我们的生活才会带来方便,才会看见世界是如此的多姿多彩!