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生活中很多人在跑步或者搬运重物时，容易出现腰扭伤的情况。腰部扭伤的情况严重影响患者的正常工作和生活，有的患者通过治疗很快就治愈了，但是也有患者腰扭伤两个月还隐隐作痛。那么，这种情况该怎么办呢？这里简单的给大家介绍几种处理方法，希望给大家带来帮助。
第一、一般腰扭伤后积极配合治疗，就可以使病情得到快速的缓解。若持续隐痛的话，建议及时去医院拍一个片子，查看是否出现腰椎骨折的问题。若腰椎出现问题，需要及时进行腰椎治疗，这样才能使病情彻底治愈。
第二、腰部扭伤持续不见好转，也有可能是气滞血瘀造成的。这时候可以通过口服或这涂抹舒筋活血的药物来进行缓解，这样才能使病情得到快速的缓解。
第三、要缓解腰扭伤后隐痛的症状，除了药物治疗之外，患者也可通过针灸、按摩等方法来缓解。因为针灸按摩也有活血化瘀的作用，所以对于扭伤的症状有很好的效果。
第四、患者还可以通过热敷的方法，来缓解腰扭伤隐痛的情况。在热敷的同时，还要注意避免长时间的剧烈运动，不要长时间待在阴冷的环境中，注意保暖，这样也有助于病情的恢复。
腰扭伤治愈后还会出现隐痛的症状，如果长时间不能恢复，那就很容易造成后遗症的发生，所以大家一定要引起重视。生活中少宅在家，多参加体育锻炼，增强肌肉的弹性，这样不但有助于病情的康复，还可以避免二次受伤的情况发生。
腰扭伤一直隐隐作痛的情况，大部分是由于患者在治疗过程中，没有遵照医嘱积极配合医生治疗造成的。所以，以后再出现腰扭伤的症状，一定及时就医，积极配合。另外，还要注意做好日常的护理，不熬夜、不抽烟、加强体育锻炼等，这样才能使病情得到彻底的治愈。